ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental seguir unas regímenes nutricionales equilibradas. Una dieta variada debe incluir mucho de frutas, verduras, legumbres y cereales integrales. Se recomienda limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. También, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico regu